Inhoud Voorwoord 9 Dankbaarheid 10 Onze Vader 22 Rust 34 Serenity Prayer 46 Loslaten 58 Gebed van St. Fanciscus 70 Vergeving 82Contact 95
Voorwoord Dit is een boek over bidden, voor beginners. Je kent misschien nog wel de Wat&Hoe-boekjes van vroeger, om een taal te leren voor op vakantie. Daar lijkt dit op. Je krijgt een woordenschat aangereikt. Ik zeg er meteen bij: je kunt niet leren bidden uit een boekje, bidden is iets dat je moet doen. We leren bidden door te bidden. Maar wat ís bidden dan? Dat doen heiligen, of mensen die erg gelovig zijn, toch? Misschien zou je jezelf bepaald niet zo omschrijven. En dat herken ik wel. Volgens mij is bidden dit: je openstellen om te luisteren naar wat het universum je te zeggen heeft. Wat specifieker dan, niet het universum, maar God. Wie is dat? Is dat iemand, of iets? Laten we daar nog even niet teveel bij stilstaan. Ga eerst maar eens proberen te bidden. Ik denk dat als je gaat bidden, je ongemerkt zelf iets gaat ontdekken van wie God is. Dat is tenminste wel mijn eigen ervaring. Voor mij is bidden een ge- sprek met God, al voelt het soms als een monoloog. Dat hoort erbij, heb ik ontdekt. De allereerste keer dat ik bewust ging bidden was in 2001, in een kathe- draal in Milaan. Ik was overspannen geweest en zou bijna weer gaan werken. Gebruikte ik allemaal mooie, verheven woorden? Nee. Mijn eerste gebed was precies één woord: help! 9
DANKBAARHEID Wees over niets bezorgd, maar vraag God Wees over niets bezorgd, maar vraag God Wees over niets bezorgd, wat u nodig hebt maar vraag God wat u nodig hebt maar vraag God en dank hem wat u nodig hebt en dank hem wat u nodig hebt in al uw gebeden. Filippenzen 4:6
Soms overvalt het je: dankbaarheid voor alles in je leven. Je gezondheid, vrienden, familie, je woning, de mooie natuur. Je spat bijna uit elkaar van dank- baarheid. Wat heb je eigenlijk véél. Een rijk gevuld leven, dat gaat vooral over mooie ervaringen en ontmoetingen. Het zou zo fijn zijn als je een adres had waar je met die dankbaarheid naartoe kon. Een loket voor dankbaarheid. Gek eigenlijk dat dat er niet is. Of is het er toch wel? Je kunt dankbaarheid tonen aan je dierbaren, of bijhouden in een dagboek. Zelf heb ik de behoefte om mijn dankbaarheid terug te geven aan Degene die alles geeft: aan het universum, aan God. Het is een goed gebruik om stil te zijn voor een maaltijd. Even stilte, om te beseffen dat niets vanzelfsprekend is. Even stilte in het drukke leven. Probeer het maar. Laat het stil worden in jezelf en laat tot je doordringen wat je allemaal hebt. Soms gaat het vanzelf en voel je je echt dankbaar. Vaak genoeg ook niet, maar dat geeft niet. Als het een goede dag is, ben je daar dankbaar voor. Is het een rotdag, wees dan dankbaar dat die voorbij is. Morgen weer een nieuwe dag. En ook daar kun je dankbaar voor zijn. 11
Dankgebed Maak me dankbaar, God die het leven wekt, al begrijp ik niet hoe, en laat me iets zien van uw licht en uw liefde; geef me warmte voor kille dagen. Laat elke dag een dag zijn van U, voor U en met U, dat ik iets begrijpen of ervaren zal van wie U wilt zijn voor mij. Laat mijn hart open zijn als een kind dat troost nodig heeft, en dat weet waar ze die zoeken kan. Laat me merken dat U alle mensen kent, dat U spreekt in de taal van het hart, die universeel is en die ons bevrijdt van wat ons beknelt. Laat me zien dat mensen goede dingen doen, al is ons leven maar heel kort, en dat U ons moed geeft voor alle tijden. Amen. Geïnspireerd op het lied ‘Heb dank, O God van alle leven’ Dankbaarheid 12
God, wie U ook mag zijn, dank U voor deze dag. Wat ben ik blij dat de dag voorbij is; er was met deze dag niets te beginnen. Dank U dat ik vandaag niet alleen was, al voelde ik me dat soms wel, ik merkte af en toe uw aanwezigheid op, of was dat mijn verbeelding? Al weet ik niet of U me horen kunt, bij U wil ik mijn hart uitstorten als er niemand anders luistert. Dank U voor alles wat er is in mijn leven, de mensen om me heen, de rust die ik soms ervaar, het werk dat ik doen mag, de ontmoetingen die ik heb. Dank U voor dagen zoals vandaag, want morgen is er weer een nieuwe dag, die vast beter zal zijn dan deze. Amen. Dankgebed voor een moeilijke dag 13
Dankgebed over de grootsheid van God Dank U God, dat U hoger bent dan ik denken kan. Dank U God, voor de grootsheid van de aarde, voor de wendingen in een mensenleven. Dank U dat U groter bent dan wij denken kunnen. Dank U God, een feestelijk lied zing ik U toe, dank U God, de muziek schettert en schalt, dank U God, kinderen dansen en springen voor U, dank U God; uit alles wat we doen klinkt onze dank! Dank U God, een daverend applaus voor U, dank U God, een staande ovatie krijgt U. Alles wat ademt is U, lieve God, dankbaar. Zoals U is er maar één, U bent gewéldig! Amen. Geïnspireerd op Psalm 150 Dankbaarheid 14
Dankgebed van een tevreden mens God zorgt voor me, ik ben een tevreden mens. Hij geeft me momenten van rust, en maant de stormen van het leven tot stilte. Hij is het die me moed geeft, me de weg naar veiligheid wijst, en me dankbaar maakt voor zijn aanwezigheid. Zelfs in de donkerste momenten ben ik niet echt bang, God, U bent bij me, uw kracht en moed raken me in mijn hart. Mijn leven is als een weldadige maaltijd met U, zelfs als het leven tegenzit geeft U me genoeg om dankbaar voor te zijn. Ik heb niets te klagen, uw liefde en uw dagelijkse aanwezigheid zijn genoeg. En ik kan altijd thuiskomen bij U, vandaag en alle dagen die er nog komen gaan. Amen. Geïnspireerd op Psalm 23 15