Bekijk de tekstversie van dit leesfragment.LEREN LIEF HEBBEN Attentheid Begrip Betrokkenheid Betrouwbaarheid Creativiteit Dankbaarheid Dienstbaarheid Eerlijkheid Eigenheid Empathie Enthousiasme Flexibiliteit Geduld Geloof Genade Hoop Humor Inzet Inzicht Kalmte Kwetsbaarheid Matigheid Mildheid Moed Onthechting Openheid Ordelijkheid Overgave Respect Samenwerking Tact Tederheid Tevredenheid Toewijding Trouw Verbondenheid Vergeving Vertrouwen Volharding Vrede Vreugde Vriendelijkheid Vrijgevigheid Waardering Wijsheid Zeleheersing Zorgzaamheid Zuiverheid T OEP ASSING De 52 gesprekskaarten in dit doosje zijn allemaal gebaseerd op een zogeheten deugd. Op de voorzijde staat een betekenis van deze deugd. De vragen helpen het gesprek op Bekijk de voorkant en bespreek de quote: wat zegt die je? Lees de omschrijving van de deugd. Bespreek wat het belang van deze deugd is in je relatie. Bedenk een voorbeeld Stel samen wekelijks een deugd centraal en geef hier gedurende die week aandacht aan: welke verandering ervaar je? Gebruik de deugden ook in jullie omgeving. Colofon© 2020 Uitgeverij Kok Boekencentrum ISBN 9789043533720; NUR 740 Illustraties en tekst: Jacoline Steegstra Vormgeving: Annelies Wiersmawww. huwelijkstrainer. nlwww. kokboekencentrum. nlwww. puurvandaag. nl Alle rechten voorbehouden “ Ik geloof dat koppels samen iets moois kunnen maken van de relatie die zij voor het leven zijn aangegaan. Liefde kun je leren. ” Jacoline Steegstra is mediator en relatietherapeut volgens de methode EFT: Emotionally Focused Therapy. In haar boek Liefde kun je lerenreikt ze zeven sleutels aan voor een hechte relatie. Als jij en je partner interesse hebben in EFT-relatietherapie, een eenmalig consult of direct hulp kunnen gebruiken, dan kun je www. huwelijkstrainer. nl Jacoline Het meest oprechte schenken is aandacht. W AL TER ANDERSON Aandacht zegt: ‘ Ik zie je. Jij bent belangrijk voor mij. ’ In het begin van je relatie is dat vanzelfsprekend. Je wordt in elkaar opgezogen en wilt steeds samenzijn. Met de tijd kan aandacht verslappen. Wees gul met aandacht als je je relatie wilt behouden of versterken. Schenk je partner een compliment. Neem eens een bloemetje mee. Knuel en kus. Maar wil je echt een wonder ervaren? Kijk dan eens langdurig in elkaars ogen. Wanneer heb je voor het laatst echt aandacht van je partner ervaren? Wat gebeurt er met je als je niet wordt gezien? Hoeveel tijd investeer je in elkaar? Wat kost het je om je partner zuivere aandacht te schenken? Wat brengt het je? Kijk vandaag twee minuten in elkaars ogen. Harmonie bereik je nooit als iedereen dezelfde noot zingt. DOUG FL O YD Met assertiviteit laat je zien wie je bent en waar partner. Je bent eerlijk tegen jezelf en de ander. Je komt op voor jezelf en je durft waar nodig ‘nee’ te zeggen. Daarmee geef je duidelijke grenzen aan. Je voelt je verbonden met de ander, maar je geeft elkaar ook de ruimte. Je behoudt allebei je eigen Hoe toon jij assertiviteit in jullie relatie? Hoe ervaar jij assertiviteit van je partner? Op welke manier geven jullie elkaar de ruimte? Waarin kom je elkaar tegemoet? Hoe ga je om met het stellen van grenzen? Wat zou je aan je partner willen vragen? Wees nooit zo druk dat je niet om anderen denkt. MOEDER TERESA Attentheid is een deugd die je in de glimlach van je partner weerspiegeld ziet. In het begin van je relatie gaat attent zijn vaak als vanzelf. Wil je romantiek blijven ervaren? Toon dan je liefde met zorgvuldige aandacht, een verrassing of een lief gebaar. Attentheid kan het verschil maken in je relatie. Je houdt rekening met elkaar en laat met daden zien dat je de ander de moeite waard vindt. Hoe heb je elkaar veroverd? Hoe ervaar je nu attentheid van je partner? Met welk gebaar kun jij je partner blij maken? Welke taak kun je weleens overnemen? Omschrijf hoe jij rekening houdt met je partner. Neem deze week eens een bloemetje (of iets anders) mee!